伊那市(人口：約６万９千人)

• ・長野県の南部に位置する伊那谷北部の市。
• ・東に赤石山脈(南アルプス)、西に木曽山脈(中央アルプス)がそびえる中、中央部を北から南へ向かって天竜川が縦断する。
• ・名所旧跡として、近年話題となっているパワースポット（ゼロ磁場）分杭峠が脚光を浴びる。
  その他にも、桜で有名な高遠城址公園、春日城址公園、ぼたんの名所として知られる遠照寺等がある。
• ・ご当地グルメとして、ローメン(蒸し麺にマトン、キャベツ、ニンニクを入れた伊那の代表的な麺類)、ソースかつ丼、信州そばのルーツとも言われる行者そば、高遠そば、伊那の三大珍味ザザムシ、いなご、蜂の子などがある。